Dans un tandem énergique, maman ou papa et bébé s'activent au son d'une musique rythmée grâce à un partenariat entre Énergie Cardio et Maman pour la Vie. Ce cours, combinant des exercices cardiovasculaires et musculaires, offre aux parents désirant retrouver ou maintenir la forme, une occasion de le faire en compagnie de gens qui partagent le même objectif. L'utilisation d'un porte-bébé lors de la partie cardiovasculaire favorise un lien de rapprochement avec le parent, tout en offrant une dépense énergétique supplémentaire. Le cours « En forme avec bébé » est ouvert aux parents et à leur poupon âgé de 2 mois jusqu'aux premiers pas.
(En cas de pluie le cours aura lieu au Centre Énergie Cardio)
Horaire : mardi, de 10 h à 11 h
Pour information :
Énergie Cardio
2955, boulevard Saint-Martin Ouest (Chomedey)
450 686-4313