CANOPÉE et Naturaktive vous invitent à une nouvelle expérience sensorielle hivernale. Éveillez vos sens lors de cette marche méditative en forêt et ressourcez-vous grâce au contact avec les éléments naturels. Activité en déplacement (marche lente) avec quelques périodes statiques et stations de connexion. Quelques postures de yoga debout seront proposées pour le bien-être physique et mental.
Habillez-vous chaudement et apportez votre bouteille d’eau.
Programmation
Vendredi 17 janvier 2024 de 13 h 30 à 14 h 30
Parc Saint-Édouard (bois de la Source)
En cas de tempêtes, le cours sera annulé et nous préviendrons par courriel les personnes inscrites.
À prévoir :
- Vêtements et bottes d’hiver
- Bouteille d’eau
- Pas besoin d’apporter de tapis de yoga, les postures seront faites debout.
