29 janvier 2025

28 jours en février, 5 activités gratuites

Avec ses 28 jours, février est peut-être le mois le plus court de l’année, mais ce n’est pas le moindre. Petit en nombre de jours, à Laval, il est généreux en activités gratuites. En voici quelques-unes à ne pas manquer pour rester zen et profiter de l’extérieur. Car oui, il ne faut pas oublier de prendre un peu de vitamine D.

Profiter d’une parenthèse zen

Chaque samedi, jusqu’au 12 avril, la cour centrale du DUO Centre Laval se transforme en havre de paix avec YogaTribes qui vous invite à un cours de yoga immersif gratuit. Sur place des professeurs de yoga passionnés et qualifiés vous attendent. Aucun équipement requis, seules votre motivation et votre envie de zénitude sont requises. Une heure pour se recentrer, respirer et recharger les batteries avant de replonger dans la froideur de février.

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Skier à Laval

Glisser en pleine nature sur des skis de fond, respirer l’air frais et profiter du silence feutré de la neige, quel beau programme pour une journée d’hiver, n’est-ce pas ? Et ce qui est merveilleux, c’est que vous n’avez même pas à aller très loin pour pratiquer ce sport doux, mais néanmoins cardio. Le Centre de la nature, le parc Bernard-Landry et le bois de l’Équerre ne sont là que quelques endroits où il est possible de skier à Laval et ses environs. Si vous êtes du type à aimer les sorties bien planifiées, essayez l’application Ski de fond Québec. En répertoriant plus de 10 000 kilomètres de sentiers entretenus à travers la province, elle vous permet de vous géolocaliser et de consulter les conditions des pistes. Plus d’excuses pour ne pas enfiler ses skis et partir à l’assaut des pistes lavalloises.

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Regarder les flocons sous un autre angle

Il existe plus de 120 types de flocons de neige différents, le saviez-vous ? C’est le genre de truc que vous pourriez apprendre en visitant l’exposition Flocon, présentée au bois de l’Équerre. Grâce aux photographies spectaculaires du Dr Kenneth Libbrecht, un expert mondial en cristaux de neige, vous ne regarderez plus jamais les flocons qui tombent sur vos mitaines de la même façon. Une sortie parfaite pour une balade contemplative et instructive en forêt.

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Faire un rallye dans le bois 

Individus curieux de nature, vous aimerez les rallyes hivernaux du bois de la Source et Sainte-Dorothée. En compagnie de votre personne préférée ou en solo, vous pourrez tester vos connaissances sur la faune et la flore lavalloises. Reconnaitrez-vous les traces laissées par les animaux dans la neige ? Saurez-vous dire ce que fait la grenouille des bois en hiver ? C’est ce que vous découvrirez lors de ce rallye qui permet à tous d’en apprendre davantage sur la nature dans le plus grand des plaisirs.

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Jouer au hockey sur la neige

Le 8 février, direction le parc Bernard-Landry pour une expérience unique : du hockey sur neige ! Nul besoin de patins ni de glace, juste un bâton et l’envie de s’amuser suffise. Une manière originale de s’initier au hockey sans devoir passer par la case « initiation au patin » et de créer de nouveaux liens avec des gens du coin.

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