Activités pour se cocooner en janvier !

Après l’agitation des Fêtes, c’est souvent une bonne chose que de prendre du temps pour soi. Profitez du mois de janvier pour faire des activités qui vous plaisent et misent sur la détente. Alors donc, voici quelques suggestions pour vous cocooner à Laval.

Faire un spa maison

Le temps des Fêtes n’a pas été de tout repos ? Préparez un spa maison, ce qui est somme toute assez facile à faire.  Faites couler un bon bain chaud avec des sels de bain ou des huiles essentielles, ou ajoutez quelques pétales de rose, puis optez pour un gommage énergisant ! Une fois que c’est fait, massez-vous les mains ou organisez un atelier de massage familial. Et pour couronner ce moment bien-être, faites-vous un thé ou un smoothie à déguster sur fond de musique relaxante.

Profiter du dehors

Un peu d’air frais fait tellement de bien ! Surtout après les excès qui caractérisent la période des Fêtes. Habillez-vous comme il faut et sortez. Partez en balade dans les rues de votre quartier en prenant le temps d’ouvrir grands les yeux. Observez ce qui vous entoure, le givre sur les branches, les écureuils, le motif des flocons… Et respirez à fond! Si vous êtes avec les enfants, donnez-leur des éléments à trouver, cela les occupera et les amusera. Terminez le « moment grand air » en lançant des boules de neige sur une cible en carton.

Popoter pour plus tard

Il y a fort à parier que les estomacs sont encore bien pleins et que l’envie de manger soit moyenne, mais rien n’empêche de cuisiner tranquillement en pyjama. Testez une recette de pain facile ou de pâte à pizza, faites de la tire maison ou des biscuits sablés et décorez-les avec du glaçage, des bonbons et des paillettes comestibles. Sinon, vous pouvez aussi opter pour quelque chose de plus pratique en préparant le retour au travail : faites des litres de soupe à congeler ou des lasagnes en portions.

Faites du DIY

Libérez votre créativité ou votre stress en vous mettant au bricolage. Récupérez des bocaux en verre (bonjour, vieux pots de cornichons marinés) et de la cire, puis créez des bougies uniques en ajoutant quelques gouttes d’huiles essentielles. Ou, encore, fabriquez des attrape-rêves avec des branches et des ficelles ramassées lors de votre dernière balade en plein air. Bref, amusez-vous.

Recentrez-vous

Après l’effervescence des fêtes et des réunions de famille, prenez un peu de temps pour retrouver votre équilibre. Commencez l’année du bon pied en écrivant vos pensées, vos aspirations ou vos souvenirs, faites de la lecture ou un peu de yoga maison. Sur Internet, vous trouverez plein de vidéos qui proposent des séances adaptées. Pour s’initier, c’est génial.