À Laval, 5 nuances de lumière en attendant l’hiver

Profiter d’un combo santé et luminosité

Le Musée de la santé Armand-Frappier est de loin l’un des endroits les plus intéressants pour en apprendre beaucoup sur les différentes facettes de la santé. Au fil des multiples expositions et activités en laboratoire, les visiteurs garnissent leur coffre à outils d’informations fort utiles pour contribuer à leur propre bien-être. Et ce n’est pas tout ! L’exposition temporaire Bouger! saura vous sortir du temps gris. C’est impossible de ne pas se sentir soudainement énergisé·e par la grande fenestration du musée, ses murs blancs et son imposant escalier en colimaçon.

S’abreuver et se nourrir de café, de scone et de … lumière

Prendre un verre, un café, un chocolat chaud et croquer dans le meilleur des desserts en solo ou en bonne compagnie, c’est parfois tout ce dont le corps et l’esprit ont besoin pour se sentir bien. Lorsqu’on vit un tel moment de réconfort dans un endroit à l’ambiance chaleureuse et où la lumière naturelle trace son chemin jusqu’à soi, l’expérience est doublement réjouissante.

À Laval, il existe de nombreux endroits qui correspondent à cette description, mais pour vous faciliter la tâche, nous en avons sélectionné quatre qui offrent des bains de vitamine D sans pareil :

1. Les Insulaires Microbrasseurs, une brasserie artisanale dont le décor s’inspire des îles.
2. La Bête à pain, à la fois restaurant, boulangerie, pâtisserie et traiteur, nourrit les ventres et les yeux par la beauté de son environnement. Un vrai régal.
3. La Spesa du Sheraton Laval, un comptoir gourmand dans un espace moderne, épuré et lumineux.

Profiter de la lumière du jour dans un boisé

Pour rester en forme et aider notre corps à sécréter les hormones du bien-être, il suffit de quinze minutes de marche par jour ou de mettre le bout de son nez dehors. Le boisé de l’Orée-des-Bois à Laval avec ses huit hectares de forêt est l’endroit tout indiqué pour s’activer. Sans oublier l’accès qu’il offre à la rivière des Mille Îles, un passage obligé pour prendre le temps de respirer.

Ensoleiller sa journée grâce aux fleurs

Marcher au milieu des fleurs, respirer à fond l’odeur de la terre et de l’humidité, c’est possible même aux confins de novembre, grâce aux serres. Pour un véritable coup de fouet, une balade en plein jour dans un endroit comme Les Serres Sylvain Cléroux, c’est parfait. Cultivés en alternance au fil des mois, les plantes tropicales, les chrysanthèmes d’automne, les poinsettias et les hydrangées se parent de leurs plus belles couleurs pour nous en jeter plein la vue.

Aller dans un tout-inclus pour illuminer sa journée

Le Centre de la Nature est un espace de verdure polyvalent très apprécié en plein cœur de Laval. Non seulement il est possible d’y randonner, mais aussi d’y visiter une serre de plantes tropicales, de profiter d’un plan d’eau (été comme hiver, mais pas pour pratiquer les mêmes activités) et d’un observatoire. Et comme si cela ne suffisait pas, on peut aussi y prendre un café ou casser la croûte sur place, bien au chaud dans le chalet-restaurant. Bref, c’est un genre de tout-inclus lavallois pour les voyageurs et voyageuses d’un jour à la recherche de lumière et de douceur.